# כנרת דרור – על ציר החיים > מלווה ומטפלת בהריון, לידה ואובדן, בטיפול גוף־נפש כולל המעניק כלים להתמודדות וחיבור עמוק לעצמך. ## Posts - [יוצרים קשר – ערכה מעשית לעיבוד תהליכי פרידה ואובדן](https://kinneretdror.com/%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%99%d7%95%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a7%d7%a9%d7%a8-%d7%a2%d7%a8%d7%9b%d7%94-%d7%9e%d7%a2%d7%a9%d7%99%d7%aa-%d7%9c%d7%a2/): ערכת “יוצרים קשר” נולדה דקה לפני מלחמת “חרבות ברזל” ונועדה לאפשר תהליך של עיבוד אובדן עצמאי או מונחה תוך שימוש באלמנטים מגוונים הנוגעים בעומק דרך צבע, כתיבה, שאלות ועוד בתוך תהליכי עיבוד האובדן שלי לאורך השנים פגשתי מגוון א.נשים אחרי שישראל נפטר הצטרפתי לקבוצת הורים במסגרת עמותת חמניות – המעניקה מסגרת ליתומים של שכול אזרחי. הרעיון לערכה נולד בי ברגע אחד אבל כמו כל לידה אני בטוחה שלקבוצה הזאת חלק גדול באופן היצירה של הערכה, בצבע, ברכות ובעוד פרטים. הערכה נוצרה לעבודה עצמית אישית אבל ניתן גם להשתמש בה כקבוצה – שהגורם המחבר בה הוא הנפטר כגון: משפחה, חברים, אחים […] - [לוח חזון](https://kinneretdror.com/%d7%9c%d7%95%d7%97-%d7%97%d7%96%d7%95%d7%9f/): מהו לוח חזון? חזון – תְּמוּנָה שֶׁאָדָם רוֹאֶה בַּחֲלוֹמוֹ, בְּדִמְיוֹנוֹ אוֹ בְּעֵינֵי רוּחוֹ. רעיון או מחשבה לגבי העתיד הרצוי. לוח חזון (Vision Board) הוא כלי יצירתי וחזותי שמאגד בתוכו תמונות, מילים ומשפטי השראה המייצגים את החלומות, המטרות והשאיפות שלך. זהו מעין “מפת דרכים” אישית, שמתרגמת רצונות פנימיים לתמונה מוחשית ומעוררת השראה – כזו שמזכירה לנו יום-יום לאן אנחנו שואפים להגיע. מה עם החלומות שלך? לכולנו יש חלום אחד או שניים לפחות. כילדים אנחנו חולמים כל הזמן ומשתפים בטבעיות גם את הדמיונות הפרועים ביותר. רב האנשים הופכים מילדים חולמים למבוגרים שלא מאמינים לחלומות של עצמם. איך זה קורה? מה עוצר אותנו […] - [אולי המוות הוא גם הזדמנות](https://kinneretdror.com/%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%9e%d7%95%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%95%d7%90-%d7%92%d7%9d-%d7%94%d7%96%d7%93%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%aa/): הספר אולי המוות הוא גם הזדמנות מגולל בכנות ובאומץ את סיפור הפרידה האישי שלנו כמשפחה. זהו מסע דרך התהליך, הלבטים, השיחות, המחשבות של הילדים ושל הסביבה, והוא מציע כלים פרקטיים ומשמעותיים להתמודדות עם תהליכי פרידה מהנוטים למות. זהו ספר חשוף, כן, ומלא ברגעים אמיתיים של החיים עצמם – רגעים של אהבה, פחד, צחוק, דמעות וקרבה. לא תכננתי לכתוב אותו. לא חשבתי שיש בי את המילים, ובטח לא את הכוח לכתוב או להוציא לאור. אבל המילים פרצו מתוכי, כאילו ביקשו לצאת אל העולם, והבנתי שהן נועדו לאחרים לא פחות משהן נועדו לי. כמו בספר הקודם שלי, העברתי את המילים להדסה בן […] - [אי אפשר לפתור את זה - הרצאה](https://kinneretdror.com/%d7%90%d7%99-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a4%d7%aa%d7%95%d7%a8-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94-%d7%94%d7%a8%d7%a6%d7%90%d7%94/): “אי אפשר לפתור את זה” היא הזמנה להתבוננות. לימדו אותנו או לפחות את רובנו שאפשר לפתור הכל. קר לך? סוודר או מעיל רטוב? מחליפים בגדים אין לך כסף? הלוואה לא הבנת משהו בשיעור? מורה פרטי נפלת? לא קרה כלום אנחנו לא שמים לב אבל אנחנו כל הזמן מנסים לפתור הכל. מתי ישבת עם מישהו שבוכה ולא ניסית לעשות כלום חוץ מלהיות? הקשבת לחברה שהתלוננה על החיים והבן זוג והאוכל והכסף…ולא ניסית לייעץ לה? ומה קורה כשאי אפשר לפתור? מה אז עושים? בורחים, מתעלמים, אומרים משפטים לא רלוונטיים ולפעמים גם מעצבנים, עושים יותר מדי יש התנהגויות מגוונות, משונות, לפעמים אפילו מדהימות למה […] - [מפגשים בגובה העיניים](https://kinneretdror.com/%d7%9e%d7%a4%d7%92%d7%a9%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%92%d7%95%d7%91%d7%94-%d7%94%d7%a2%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%99%d7%9d/): מכירים את אלו שהם ועדת תרבות והפקת ארועים בכל מקום?! זאת אני ממש מגיל מאד צעיר. אני נהנית מהעשיה מהחשיבה מההתאמה האישית ואני בעיקר שמחה כשהקסם קורה אז מה זה מפגשים בגובה העיניים? אפשר היה לקרוא לזה סדנאות אבל מה שחשוב באמת זה לא הפורמט אלא המפגש והחיבור וזה מה שמנחה אותי. בכל זאת כדי לתת מענה לכותרת הזאת אני יכולה לספר שלכל סדנא שאני מעבירה יש נושא או מטרה לדוגמא: סיום והתחלת שנה, יום הולדת, התמודדות עם משבר או אובדן, ארועים בלוח השנה, גיבוש וכו’ כל סדנא נוצרת סביב ארוע או מטרה מסוימת ואני שוזרת לתוכה את התוכן היחודי […] - [הפרשת חלה](https://kinneretdror.com/%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%a9%d7%aa-%d7%97%d7%9c%d7%94/): הפרשת חלה היא לא עוד אפייה – זו מצווה עתיקה שמקורה בתורה המביאה איתה ברכה, אחדות ואנרגיה טובה. כאשר לשים בצק בכמות מסוימת (בערך 1.6 ק”ג קמח ומעלה), מפרישים ממנו חתיכה קטנה כסמל לתרומה שהיו נותנים לכהנים בזמן בית המקדש. היום בהעדר בית מקדש שורפים או זורקים את החלק שהופרש מן הבצק. הפרשת החלה מזכירה לנו את מקור השפע ומוסיפה ברכה לבית. בכל פעם שלשים בצק ומקיימים הפרשת חלה זוהי עת רצון, קיום הפרשת חלה יחד, כחוויה משותפת מלאת כוונה ותפילה, הרבה מעבר לטקס מסורתי – זו חוויה מחברת, היוצרת רגע קסום של אחדות וחיבור. הפרשת חלה מחברת אותנו יחד […] - [הריון | לידה | הנקה](https://kinneretdror.com/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94/): אתר ייעודי להריון ולידה שבו מרוכז כל המידע המלא:    https://pribeten.com/ הכנה ללידה – למה זה חשוב, מידע בסיסי וגם קורס דיגיטלי ללא עלות ליווי לידה – מה חשוב לדעת בליווי לידה הנקה – איך מתחילים וגם איך נכון להפסיק להניק הימים הראשונים שאחרי הלידה עיבוד לידה כתבות, מאמרים ועוד   - [קורס דיגיטלי להכנה ללידה - במתנה](https://kinneretdror.com/%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%93%d7%99%d7%92%d7%99%d7%98%d7%9c%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%9c%d7%99%d7%93%d7%94-%d7%91%d7%9e%d7%aa%d7%a0%d7%94/): הכנה ללידה היא אחד הדברים החשובים ביותר בעיני לקראת לידה הבנת תהליך הלידה, לימוד השלבים, הכרות עם האפשרויות בחדר לידה ועם השפה והפרוטוקולים הרפואיים הם משמעותיים לתהליך הבחירה של אשה או זוג. ידע מאפשר בחירה עם זאת ידע טכני אינו מספיק. ההכנה הרגשית, הבנת הקשר בין הגוף לנפש, ביטוי הצדדים הרגשיים בתהליך הלידה וכיצד אנחנו יכולים להתמודד עם האתגרים שבדרך הם משמעותיים מאד לתהליך חיובי ומיטיב. מה עושים עם פחד? איך מתמודדים עם חוסר הוודאות שבדרך? כיצד להשאר מחוברת לרצון שלי? כשהלידה מקבלת תפנית מהחלום – מה אני יכולה לעשות כדי להשאר “אני” בתוך התהליך ולקבל את השינויים כל אלו […] - [ליווי לקראת המוות](https://kinneretdror.com/%d7%9e%d7%a4%d7%92%d7%a9-%d7%94%d7%9b%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%aa-%d7%a4%d7%a8%d7%99%d7%93%d7%94/): פרידות נתפסות אצל רובנו כדבר עצוב, אך הן יכולות להיות הרבה יותר מזה – הן יכולות להיות גם מעוררות השראה, הזדמנות לסגור מעגל, רגע שמנציח אהבה וזיכרון, ואף נקודת צמיחה. לפעמים אפשר להתכונן לפרידה, אך לא תמיד זה מתאפשר. מוות פתאומי, חוסר תקשורת או הימנעות מקשר יכולים להפוך את תהליך הפרידה למאתגר ולעיתים אף לבלתי אפשרי. גם במצבים האלו, עדיין ניתן ליצור סגירת מעגל שתאפשר ללב להיות שקט יותר. אנשים רבים חוששים מפרידות – מהרגשות שצפים, מהדמעות, מהשינוי במצב הרוח, ומהעדר המילים הנכונות. שאלות כמו “אז מה נגיד?” או “איך נסביר?” גורמות לא פעם להימנעות מהתמודדות עם הרגע, ולעיתים לדילוג […] - [אובדן הריון](https://kinneretdror.com/%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%91%d7%93%d7%9f-%d7%94%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%9f/): הייתי בערך בת 4 פתאום הרצפה הירוקה שלנו הפכה לבנה וכתם גדול ומכוער קישט אותה. זה כל מה שזכרתי. הכתם לא עבר הוא נשאר שם עוד זמן רב. לא זכרתי יותר מזה עד שיום אחד זה חזר אלי. פריים אחרי פריים אמא שלי היתה בבית חולים ואני הלכתי עם אחת מדודותי לקנות לה חלוק חדש ולבקר אותה בבית החולים. לא זכרתי למה. ואז המח שלי חיבר בין הכתם על הרצפה לחלוק ולבית החולים ועוד תמונות צצו לי, הריצה שלה מהבית אחרי הכתם הכתם הזה היה מי השפיר של העובר שהיה אחרי ונולד ללא רוח חיים את השניים שהיו לפני לא […] - [בורא פרי הבטן – הספר](https://kinneretdror.com/%d7%91%d7%95%d7%a8%d7%90-%d7%a4%d7%a8%d7%99-%d7%94%d7%91%d7%98%d7%9f-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%a8/): בורא פרי הבטן יצא לאור בגיוס הדסטארט ערב פסח 2017 בספר כ-30 פרקים העוסקים במגוון רגשות שאנחנו פוגשות במהלך ההריון והלידה כגון: פחד, הודיה, התמודדות עם כאב, קושי עם שינוי ועוד בורא פרי הבטן מורכב מספר ומחברת אישית לתרגול מתוך התפיסה שהפנמה אמיתית מתרחשת כשמתרגלים. המחברת צבעונית ומאויירת כדי שהכל יעשה בשמחה בספר שזורים סיפורי לידה של יולדות ושיריה של רחלי ראובן האחת והיחידה. אני מזמינה אותך להעניק לעצמך מתנה בעלת ערך להריון וללידה ובעיקר לחיים עצמם. איך נולד הספר? את הטיוטה לספר כתבתי מזמן. היא יצאה עמוקה וארוכה היום קוראים לזה חפרנית. הרגשתי שהרעיון מצוין אבל המסר לא יעבור. […] ## Pages - [תקנון האתר](https://kinneretdror.com/%d7%aa%d7%a7%d7%a0%d7%95%d7%9f-%d7%94%d7%90%d7%aa%d7%a8/) - [מדיניות הפרטיות](https://kinneretdror.com/%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%95%d7%aa/) - [משאבים לצמיחה](https://kinneretdror.com/%d7%9e%d7%a9%d7%90%d7%91%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a6%d7%9e%d7%99%d7%97%d7%94/) - [תקנון](https://kinneretdror.com/%d7%aa%d7%a7%d7%a0%d7%95%d7%9f/) - [Thank You](https://kinneretdror.com/thank-you/) - [כנרת דרור – על ציר החיים](https://kinneretdror.com/) - [Lost your password](https://kinneretdror.com/lost-your-password/) - [Login](https://kinneretdror.com/login/) [comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)